16 užitečných triků pro vaše tělo

1. Pokud máte špatné hrdlo
Masírujte si ušní lalůček. To aktivuje receptory uší a reflexně způsobuje křeč v krku, což zmírní nepohodlí..

2. Pokud je pro tebe obtížné slyšet mumlání účastníka
Otočte se k pravému uchu, protože je lepší slyšet rychlou nezřetelnou řeč. Klidná melodie pomůže lépe slyšet levé ucho, protože je citlivější na chytání hudební hry.

3. Pokud jste muž a opravdu potřebujete jít na záchod.
Přemýšlejte o sexu. Okamžitě vydrží, bude snazší. Protože močení a sex se vzájemně vylučují.

4. Pokud máte strach z injekce.
Kašel při bolestivém zavedení jehly. To významně sníží bolest v důsledku zvýšeného napětí v hrudníku a mozkomíšním moku, což sníží citlivost receptorů bolesti..

5. Jestliže máte potíže s dýcháním v důsledku přetížení nosu.
Stiskněte jazyk na patře a masírujte prst mezi obočím, což způsobí míchání vomeru tvořícího zadní část nosní přepážky. To zmírní kongesci nosu během 20 sekund..

6. Pokud vás pálení žáhy udržuje v noci vzhůru
Zkuste spát na levé straně. Bylo prokázáno, že taková poloha těla snižuje vstřikování kyseliny chlorovodíkové ze žaludku do jícnu. To je způsobeno tím, že při umístění na levé straně se úhel mezi jícnem a žaludkem snižuje a pronikání kyseliny do jícnu je obtížné..

7. Pokud máte bolesti zubů
Zmírnění bolesti pomůže otřít kostku ledu přes zadní část dlaně v membráně, která se tvoří mezi palcem a ukazováčkem. Blokujete tak signály bolesti od zubu pacienta do mozku.

8. Pokud vypálíte prst
Snížení pravděpodobnosti tvorby puchýřů v místě popálení pomůže připojit další prst k bolavému místu. Je také nepravděpodobné, že by účinně pomohl vyrovnat se s bolestí, jako je kus ledu, ale vyhnete se dlouhodobé léčbě puchýřů..

9. Pokud jste prosévali alkoholem, vedlo to k závratě.
Uchopte pevným předmětem ruku. Faktem je, že tekutina ve vnitřním uchu má stejnou hustotu jako krev. Zředění krve, alkohol zvyšuje hustotu tekutiny ve vnitřním uchu a zvyšuje kopuli, regulující rovnováhu. Mozek přestává vnímat polohu těla. Ani skutečnost, že stojíte pevně na zemi, v této situaci pravděpodobně nepomůže. Pouze hmatové vjemy z ruky pomáhají mozku opravit špatný dojem..

10. Pokud po běhání cítíte bolest ve vaší straně
Výdech při přenášení tělesné hmotnosti na levou nohu. To sníží tlak jater na bránici a sníží bolest na boku. Pamatujte. To, co většina lidí vydechuje při šlápnutí na pravou nohu, a to vede ke zvýšenému tlaku na játra.

11. Pokud máte krvácení z nosu
Dejte kus bavlny na žvýkačku za uzdu na horní čelisti a pevně ji stiskněte. To zvýší tlak na přední části nosní přepážky a sníží krvácení..

12. Pokud se obáváte tepu.
Vyfoukne na palec, způsobí podráždění nervu vagus a zpomalí srdeční frekvenci.

13. Pokud máte necitlivou ruku
Rotační pohyby hlavy pomáhají vyrovnat se s tímto problémem. Únik ramene je často způsoben svírajícími nervy svalů krku. Motorická aktivita pomůže uvolnit nervy a citlivost paže bude obnovena.

14. Pokud je pro vás obtížné se potápět, dejte se na dno bazénu.
Udělejte si několik krátkých rychlých dechů. To vám dá dalších 10 sekund. Protože mozek si bude myslet, že máte na skladě dostatek kyslíku a můžete provádět své plány.

15. Pokud si musíte zapamatovat informace
Opakujte text několikrát, než usnete. Během spánku organizuje mozek informace a převádí je do dlouhodobé paměti. Když se ráno probudíte, zjistíte, že si text pamatujete srdcem..

16. Máte-li náchylnost k mořské nemoci
Stojí na dolním podlaží. Upevněte svůj pohled na obzor. To vám usnadní stav tím, že snížíte rozpor mezi pocity a vizuálními dojmy. Jíst zázvor také pomůže vyrovnat se s problémem.