3 jednoduché způsoby, jak zvýšit svou intelektuální sílu

1. Posuňte podložku myši na druhou stranu.

Ano, není jednodušší.

Na druhou stranu položte koberec a vy se budete nuceni používat ruku, kterou používáte méně. To zase stimuluje nervové spojení mezi pravou a levou hemisférou mozku. Vědecké studie potvrdily, že lidé, kteří používají obě ruce, mají 100% více nervových vláken spojujících obě strany mozku..

V ideálním případě musíte udělat co nejvíce s nedominantní rukou, ale v některých případech to může být obtížné. Snažila jsem se čistit si zuby levou rukou, ale v důsledku toho mi všechny zuby zůstaly na zubech.

Spuštění myši s druhou rukou je snadné. Prvních pár dní se může zdát divné, a budete muset vrátit všechno na místo, když používáte programy, které vyžadují časté a rychlé "kliknutí". Ale po období adaptace budete používat myš s oběma rukama téměř stejně dobře..

2. Uvědomte si to

Někdy si chcete vzpomenout na název písně, která je zpívána, nebo na jméno starého přítele, který prošel kolem. Tato slova se točí ve vaší hlavě, přímo na špičce jazyka, ale nemůžete si je pamatovat. Co by se v této situaci mělo udělat? Pravděpodobně se zeptejte na jméno přítele, který je poblíž. A když vám říkají jméno, můžete dokonce vykřiknout: "No, samozřejmě! To je ono!"

Příště se to stane, přinutit si, abyste si toto jméno pamatovali. Mozek může být trénován jako svaly, a čím více budete cvičit, tím silnější se stane.

Neomezujte se jen na jména. Voláš svou mámu, aby se zeptala svého strýcova telefonu? Zapomeňte na pero a papír - můžete si to pamatovat. Podívejte se na tlačítka telefonu a vytvořte obrázek, jak by měla čísla vypadat..

Nejhorší věc, která se může stát, je, že musíte znovu zavolat své mámě ...

3. Hrát hry, které vyžadují myšlení.

Nemusíte se podílet na matematické olympiádě a rozvíjet schopnosti svého mozku. Ne, jednoduché hry, jako je sudoku nebo křížovky, budou mít hmatatelný vliv na vaši činnost mozku..

Pravidelnost je zde velmi důležitá, proto se snažte, aby tyto hry a cvičení byly součástí vašeho každodenního života. Můžete například vyřešit křížovky na cestě do práce nebo z práce doma. Osobně hraju šachy každý den, než začnu pracovat. To trvá asi 15 minut, ale poskytuje dobrý začátek pro můj mozek..