15 způsobů, jak zůstat v obtížných situacích pozitivní

Jsou chvíle, kdy musíme projít nějakou negativní situací. Možná, že lidé říkají něco negativního o nás, nebo odmítají, nebo ukazují špatnou vůli. V takových situacích je těžké zůstat pozitivní. Jsme automaticky připraveni odpovědět stejnou mincí. To však situaci jen zhorší. Lidé se mohou chovat ještě dramatičtěji. Celý den bude nasycen hněvem a frustrací. A nikdo nevyhraje.
A ačkoli to není snadné, je důležité zůstat v obtížné situaci pozitivní. Vyberte si způsob, který vám pomůže udržet klid a střízlivost mysli:

1. Pokud nejste klidní, nikdy neodpovídejte. Pokud si nejste jisti svým klidem, mlčte. Za prvé, najděte si čas a energii, abyste se uklidnili..

2. Zhluboka se nadechněte, jako první krok k uklidnění.

3. Mírně promluvte, abyste snížili naléhavost situace..

4. Uvědomte si, že v každé obtížné situaci existují příležitosti.

5. Podívejte se na to, co vám říkají ostatní lidé, jako něco užitečného, ​​které vám pomohou zlepšit se..

6. Informace, které nesou pouze negativní, ignorují.

7. Dodržujte pozitivní pohled na osobu. Nemusíš mít rád jeho výroky nebo činy, ale to neznamená, že ho osobně nenávidíš..

8. Uvědomte si, že vaše negativní pocity vás bolí, ne násilníka. Proto je pro vás nesmyslné mít negativní emoce..

9. Pokud uděláte chybu, přiznejte ji otevřeně..

10. Pamatujte, že ten, kdo dělá chyby, má větší respekt než ten, kdo nic nedělá..

11. Přečtěte si knihy, poslouchejte hudbu, dělejte vše, co přináší pozitivní vztah k vašemu životu..

12. Promluvte si s přítelem, který vás může podpořit..

13. Použijte své oblíbené citáty, které vás mohou tlačit k pozitivnímu myšlení..

14. Negativní situace považujte za tréninky své vytrvalosti a vitality v reálném životě..

15. Nezapomeňte, že nemůžete potěšit každého a všechny, kteří mají být chápáni. Ať někteří lidé prostě projdou kolem. Dejte svou pozornost a sílu těm lidem, s nimiž můžete pozitivně spolupracovat..