Stres jako příležitost pro rozvoj. Část 2

V životě, kde je tolik rychlých, střídajících se událostí a států, tolik ze všeho, co je mimo kontrolu a nepochopitelné, zbývá zvolit si postoj k tomu, co se děje. Je to dovednost silné, rozvinuté osobnosti, která je schopna si uvědomit svou odpovědnost..

Pokračujte v diskusi o tom, jak přeformulovat stres do příležitosti rozvoje..

Jak vidět hodnotu stresu?

Rozumný člověk vždy vděčně přijímá všechny změny a dívá se na situaci z vnějšku, jako by vycházel z rámu a hodnotil, co se děje, aniž by na něj udělal otisk vlastního postoje. Určuje, co mu situace říká, kam směřuje a jaké příležitosti mu otevírá. Každá změna vnějšího prostředí je projevem sebe samého. Naše potřeby, skryté touhy nebo opomenutí a potřeba rozvíjet se.

Například, vyhodit z práce může odhalit nám naši touhu pracovat na dálku a být schopen cestovat. Nebo se člověk již dlouho snaží změnit obor činnosti, zapojit se do tvůrčí práce, ale iluze stability mu nedovolila učinit rozhodnutí. V takové situaci je východiskem pro jeho rozvoj a implementaci stres (redukce v práci). Nejdůležitější věcí je porozumět tomu, chopit se okamžiku a být vděčný za takový obrat událostí a nových příležitostí..

Postavení oběti

Pokud se člověk jmenuje obětí, vždy hledá (a najde) příčinu svých tragédií venku. Mohou to být neopatrní sousedé, chamtivý šéf, finanční krize, špatné počasí nebo neustálá nespravedlivá smůla. Existuje mnoho důvodů pro jeho neúspěchy. Taková osoba je odsouzena být věčným rukojmím vnějších faktorů, nemá příležitost stát se skutečně holistickým šťastným člověkem. To je nemožné bez plného přijetí vaší vlastní odpovědnosti za svůj život..

Například, člověk, který se těší na svůj nesouhlas v rodinných vztazích, si nezapomeňte připomenout, jak ho jeho rodiče nadávali, učitelé mu nebyli spravedliví. A v obchodě neustále odjíždí k pokladně nehybnou linku. Taková osoba je ponořena do negativního vnímání reality..

Růst nebo regrese

Jen naše reakce na událost ovlivňuje to, jak nás ovlivňuje a jakým způsobem ji přežijeme. Propuštění z práce, skandál, neočekávaná změna plánů - jakákoli porucha vás nejen posílí, ale učiní z něj moudřejší a dovede vás na novou úroveň.

Pokud člověk v situaci vidí místo pro svou osobní práci, transformaci, vezme si cennou životní lekci. Pokud se ponoří do urážek a sebelítosti, formuje a posouvá vinu na ostatní, ztrácí kontrolu nad tím, co se děje. Hledá-li se viník, postaví se do závislosti, čímž prokáže, že jednání a rozhodnutí jiných lidí jsou schopny ho ovlivnit, takový člověk nechápe, co znamená odpovědnost, vděčnost a tvůrčí síla myšlení..

Sklo je stále napůl prázdné nebo plné?

Život nám vždy dává osobní odpověď při zodpovězení této otázky. Váš svět je naplněn emocemi, které ho krmíte. Každá situace je naplněna významem procházejícím vaším postojem k němu..

To je jen dovednost. Způsob přemýšlení, že každý člověk je schopen se v sobě rozvíjet, koneckonců jste nemohli číst, když jste se narodili? Každá schopnost vyžaduje vývoj.

Otázka, která bude pro vás užitečná v jakékoli stresové situaci, je „Jak se na to můžete dívat jinak?“ a "Co jsem udělal nebo neudělal, že mě sem přivedl?"

A co je nejdůležitější, pamatujte na vděčnost! Zasloužíme si to, co dostaneme. Zbytek je jen náš postoj a práce na sobě..

Líbí se vám tento článek? Sdílení a sdílení s přáteli!