Jsou věci z každodenního života nebezpečné pro vaše zdraví?

V konvenčním smyslu, zdravý životní styl je odmítnutí špatných návyků, používání zdravých výrobků, tělesné zdatnosti v kondici a sportovního vzhledu. V každodenním životě existuje celá řada drobných věcí, které mohou mít negativní dopad na všechny pokusy o vytvoření vlastního životního stylu. Patří mezi ně některé věci, které jsou nám známé a předměty, které mohou být zdraví škodlivé a od kterých je žádoucí se jich zbavit..

Plastové nádoby. Mnozí z nás nakupují plastové nádoby a používají je k uskladnění a ohřevu potravin v mikrovlnné troubě. Pokaždé, když jsou pečlivě umyty a pečlivě uloženy na policích našich kuchyní. Tato šetrnost však může vést k nenapravitelným následkům. Negativní v tomto případě není samotná touha „udržet věci v bezpečí“, ale plastové nádoby. Podle vědců složení plastů zahrnuje látku zvanou bisfenol nebo BPA. To má negativní vliv na stav našeho těla. Zvláště hodně vyniká, když se zahřívá - představte si, jak moc se dostane do jídla prostřednictvím ohřevu v mikrovlnné troubě! Jaká je cesta ven? Odborníci doporučují výměnu plastových obalů každé dva měsíce. Je lepší přepnout na skleněné nebo kombinované nádoby..

Mýdlo s antibakteriálními vlastnostmi. Inzerované antibakteriální mýdlo, které je schopno omýt a chránit nás před mnoha bakteriemi, je ve skutečnosti pouze reklamním pohybem. Má stejné "smrtící" vlastnosti pro mikroby jako běžné mýdlo. Horší je, že vědci prokázali, že jedna ze složek tohoto antibakteriálního mýdla, triclosan, se používá po celou dobu, může být škodlivá: zvyšuje odolnost organismu vůči antibiotikům.

Osvěžovače vzduchu. Složení osvěžovačů vzduchu, které do našich prostor přinášejí aroma a svěžest, zahrnuje látky, které jsou škodlivé pro naše zdraví - ftaláty. Inhibují reprodukční funkce těla.

Staré boty. Milovaná obuv, boty nebo tenisky jsou nejen možné, ale nutné je vyhodit. Konstrukce obuvi, která je opotřebovaná z dlouhodobého opotřebení, ztrácí nejdůležitější vlastnost - odpisy, které negativně ovlivňují klouby.

Starý kartáček na zuby. Vědci, kteří se úzce zabývají problémy zubního lékařství, argumentují, že dlouho používaný zubní kartáček se promění v nemotornou štětinu a nepomáhá čistit si zuby, ale kazí smalt a poškozuje dásně. Kartáče se doporučuje měnit každé dva měsíce..

Dlouho uložené koření. Neměli byste používat babiččiny "bylinky" a "koření", které zbyly z dávných dob. Postupem času nejenže ztrácejí své aromatické vlastnosti, ale také jsou schopny poškodit trávicí systém..

Mycí houby. Porézní struktura houby je skvělým místem pro kolonizaci bakterií. Proto po několika dnech používání houby se na něm hromadí "moře infekce". Aby nedošlo k udržení ohniska bakterií ve vaší kuchyni, měli byste měnit houby na nádobí každých pár dní..

Plastové desky. Plast není nejlepším materiálem pro řezání výrobků. Spousta bakterií je zabalena do mikropórů, které se snadno přenášejí z jednoho produktu na druhý. Nejlepší řezací desky do kuchyně jsou dřevěné: jsou potaženy speciálními pryskyřicemi - přírodními antibakteriálními prostředky.

Digitální miniaplikace. Není to o hromadění bakterií na smartphonech a jiných zařízeních. Je tu pocit únavy. K tomu nedochází bez účasti digitálních přístrojů. Proto vědci a lékaři doporučují alespoň jeden den v týdnu přidělit pro rekreaci, bez pokukování na tablety, smartphony a počítače..

Dlouhé sezení. Bylo by lepší říci "sedavý životní styl". Podle statistik, každý člověk tráví v sedě v průměru více než 7 hodin denně, a někteří - až 16. Pak si lehne, táhne dozadu a nohy. Všechno ... Pohyb na tomto je omezený. Z tohoto důvodu zpomalení metabolismu, a tedy i výskyt nadbytečného tuku, ochabnutí svalů a v důsledku toho infarkt myokardu.