Vědecky dokázané, že spí s někým je dobré pro zdraví.

Ukazuje se, že opravdu existuje věda, která vysvětluje, proč jste smutný, budete spát sám, a budete se cítit nešťastně, probouzí se sám.

Nejsme pravděpodobně první lidé, kteří vám to řeknou (jen bez urážky!), Ale musíte udělat partnera. Podle kolektivního výzkumu Andrea Petersena a časopisu The Wall Street, když spíte s někým ve stejné posteli, přináší to pro vaše zdraví mnoho výhod. A to není konec.

Někteří vědci se přiklánějí k hypotéze, že je to „hibernace“ společně s partnerem, s nímž jsme v intimních vztazích, což zlepšuje zdraví a prodlužuje délku života ve srovnání s těmi, kteří jsou zbaveni páru..

Nová studie zpochybňuje předchozí vědecký výzkum, podle kterého žena nespí příliš dobře, když je v posteli někdo jiný, a obě pohlaví se více spí, když spí spolu..

I když je to pravda, podle Wendy M. Troxel, asistentky psychiatrie a psychologie na univerzitě v Pittsburghu, "... psychologické výhody, které získáme z toho, že jsme blízko k noci s partnerem, jsou kompenzovány minusy."

Takže bys neměl mít příště sex a pak ho vyhodit z postele, ale?

Existuje další důvod, proč milovat svého partnera více: když spolu spíte, zvyšuje pocit bezpečí a bezpečnosti, což snižuje hladinu kortizolu - stresového hormonu.

"Když s někým sdílíte postel, snižuje se také počet cytokinů, které se účastní zánětu a zvyšuje se oxytocin, tzv." Milostný hormon ", který zmírňuje úzkost a je produkován stejnou částí mozku, která je zodpovědná za cyklus spánku a bdění. - říká časopis "The Wall Street".

Možná, pokud jste nervózní před vážnou zkouškou nebo prezentací, měli byste zavolat svému „příteli objetí“. Udělejte něco jako volání "pojďme mít sex".

A pokud jste stále sám - je tu další důvod, proč se omlouvám (ne, nemluvíme o přeskakování posilovny).

Studie také dokazují, že ženy ve stabilních vztazích usínají rychleji a méně se probudí než svobodné ženy nebo ty, jejichž stav vztahu se v průběhu pozorování mění..

Takže, pokud se chystáte obejmout svého muže, ujistěte se, že držíte pevně a nenechte ho jít! Jinak budete osamělý, nervózní a unavený..

Mimochodem, zde se věda nezastaví. Pokud opravdu chcete být šťastnější ve vztahu - vy a váš partner potřebujete spát nahý!

Je intuitivní: když spíte nahý, vytváří pocit blízkosti a intimity, který zase posiluje vztah.

Průzkum 1 000 Britů ukázal, že 57% párů, kteří spí nahý, je ve vztahu „neuvěřitelně šťastných“, zatímco méně než polovina oblečených pyžama může říct totéž..

Morálka? I když jste celou noc jedli celý čínský svátek, nebojte se vyhodit oblečení. Všechno oblečení.

Ve skutečnosti nám věda říká, co jsme dlouho znali: „osamocené“ je nejvíce osamělé číslo.