Mami, toto je moje území 7 důvodů, proč se bránit autonomii v rodině

Dospělé děti často pociťují nepohodlí při komunikaci s rodiči. Kontakt je obtížný, není dostatek tepla a lehkosti a lidé nejsou schopni ani vysvětlit, co jim nevyhovuje. Možná, že problém spočívá v tom, že rodiče překračují hranici, za níž jsou osobní hranice jejich potomků. Níže je 7 příznaků toxického rodinného vztahu..

Důležité je snáze ležet

Je příliš těžké přiznat něco intimního před lidmi, kteří nejsou připraveni přijmout názor někoho jiného. Zvláště pokud jsou zvyklí na vyhrožování, vydírání, vyhýbání se a jiné nečestné praktiky. Skryl jste fakt, že jste změnili fakultu, protože vaše matka by to neschválila? Skrytí nového společníka, protože by ho otec přibil? Jedná se o klasické manipulace od dohledových rodičů. Bohužel je pro jejich děti v budoucnu nesmírně obtížné naplnit své vlastní cíle a oddělit se od svých rodin..

Nemůžu říct ne zavřít

Odmítáte svého partnera víkendovou dovolenou, protože musíte jít k rodičům? Nemocný a bojí se hlásit, že v této době nemůžete věnovat dostatečnou pozornost rodině? Je volání vaší matky okamžitě zodpovězeno? Interní soudce již připravuje větu, když k vám přijde nepříjemná věta. Jak můžete odmítnout své rodiče, když pro vás udělali tolik! To je pravda, ale být vděčný a zároveň mít právo na osobní čas - to je to, co si zaslouží každé zralé dítě..

Rodiče neplní své sliby

My všichni nemáme rádi lidi, kteří hází slova do větru. Pokud více než jednou ztratíte spoustu času čekání na své blízké, víte, jak je to nepříjemné. Zdá se, že rodiče nejsou s vašimi plány tak počítáni, nerešpektují čas někoho jiného. Zároveň se může zdát, že komunikujete se zkaženým dítětem. Spolu s předchozím znamením, taková interakce přináší jen stres.

Hodnocení neposkytují odpočinek

Naše mentalita je naostřena hodnocením ostatních. Nezáleží na tom, zda je to pozitivní nebo ne, brání upřímné komunikaci na stejné úrovni, přijímá bezpodmínečnou lásku a podporu. Osoba, která nečekaně dává své hodnocení, vždy jedná z mentorské pozice. "Co to máš na hlavě? Líbilo se mi to víc!" - vykřikněte matku. "No, proč bys si s těmito počítači pohrával, bylo by lepší pracovat s rukama jako muž!" - otec bude naštvaný. Pokud jste s touto léčbou seznámeni, nebude snadné se vzdát postavení dítěte. Tímto způsobem je porušeno vaše právo na osobní názor..

Budoucnost je plánována na hodinu

Od dětství jste šel do všech kruhů a sekcí, hrál hudbu nebo sport, ale po škole jste si nikdy neužil. Sny stát se zubařem nebo právníkem nebyly, ale věděli jste, že se to stane. Z kolébky slyšeli, že se musíš oženit a mít mnoho dětí. Hrubý zásah rodičů do osobního života dítěte však může nepříznivě ovlivnit jeho budoucnost. V dospělosti to totiž člověku brání v rozvíjení vlastních hodnot a priorit..

Pod mateřskou střechou jim náleží všechno.

Maminka mohla uklízet vaše věci, i když jste nebyli doma? Otec se z nějakého důvodu vloupal do vašeho pokoje? Jako teenager jste byl šokován skutečností, že jste našli svůj osobní deník a bezostyšně si ho přečetli z kůry kůrky? V tom případě jste pravděpodobně ráda, že jste se vymanili z obsedantních příbuzných. Ale ani to nezachrání, pokud se maminka rozhodne najednou objevit, schovává se za dobrými úmysly. "Přinesl jsem potraviny! Proč se zlobíš?" - urazila ji. Pokud to rodiče dělají, porušují vaše osobní hranice, což je nepřijatelné..

Pomozte si

V každé rodině jsou implantovány jejich předsudky a postoje. Jedním z nich může být následující: "Pokud žádáte o nezávislost, nemáte právo žádat o pomoc." Kromě toho taková zařízení obvykle nevyjadřují jednoznačně. Mohou znít jako každodenní fráze, například: "Tohle jste chtěli, teď to udělejte sami!"

Děti v takových rodinách se stávají zranitelnými, protože nedostávají odpovídající podporu. Následně získávají strach z neúspěchu, perfekcionismu a viny. Ty poskytují žádosti rodičů, za které se očekává, že zaplatí. Objektivita takového výměnného obchodu se může lišit až k absurdní. Vzpomeňte si alespoň na slavný výkřik: "Dlužíte mi jeden za hrob života!"

Co dělat

Chcete-li si uvědomit, že rodiče se pravděpodobně nezmění. Bude mnohem produktivnější nasměrovat síly, aby se přijaly jako dospělí. Všechny příznaky toxických rodičů mají jednu věc společnou - nedostatečné rozdělení rodinných rolí. V jednom případě se stanete dětským sborem, ve druhém - pečovatelem pro dospělé pro starší rodiče. To nevyhnutelně vede k porušení autonomie, neschopnosti plně komunikovat se svým vnitřním „já“.

Život prochází, když se snažíte řídit pravidly někoho jiného. Bohužel, dlouhé rozhovory nepomohou, s největší pravděpodobností rodiče, kteří roky ignorují vaši osobnost, to nyní nepřijmou. Snažte se pozorovat, v jakých situacích jsou hranice ohraničeny. Po zaznamenání této chvíle, klidně, ale jistě, oznámte svou pozici. Není třeba se hádat, může to jen zničit vztah.

Například, matka je uražena, že nebudete moci přijít přes víkend. Řekněte jí, že se omlouváte, ale máte dobré důvody odmítnout. Připomeňte jí, že to neznamená, že ji nemilujete ani jí chybíte. Máte-li pocit, že síla nestačí k tomu, aby si poradili sami, konzultujte s psychologem. I přesto, že vás rodiče učili opak, není škoda požádat o pomoc. Vezměte si svůj život pod osobní kontrolu!

Líbí se vám tento článek? Sdílejte to se svými přáteli, vytvořte si repost.!