Léčba s myšlenkami 6 běžných nemocí

Stejně často pro všechny jednoduché nemoci, jsme chytit pilulky nebo běžet do lékárny. Dnes se vás pokusíme přesvědčit, že léčba myšlenkami není o nic méně efektivní..

Léčba bolesti hlavy
Posaďte se do pohodlného křesla a vyzvedněte fotografii pořízenou loni v létě. Ať je to krásná krajina. Podívejte se na to, pamatujete si všechny detaily, pak zavřete oči a znovu vytvořte to, co vidíte tím, že se do tohoto obrázku zapíšete sami. Představte si, že ležíte na okraji příboje a blížící se vlny lízají vaši bolest v moři.

Léčení podzimní deprese s myšlenkami
Představte si malý skalnatý ostrov uprostřed oceánu a sami - vysoký, dobře postavený maják na vrcholu. Stěny majáku jsou tak silné a trvanlivé, že ani silný vítr nemůže otřást..
Za dobrého a špatného počasí posíláte silný paprsek světla, který ukazuje cestu k lodím. Nyní se snažte v sobě cítit zdroj vnitřního světla, které nikdy nevyjde.!

Myšlenky na zvládání stresu
Jste uraženi a nevidíte výsledek v nějaké situaci? Představte si, že jste spisovatel, a epizoda, která vám nedává pokoj, je jen stránka ze života literárního hrdiny. Dejte ho na papír v podobě krátkého příběhu první osoby. Reprodukovat všechny události v nejmenším detailu a obnovit dialogy co nejpřesněji. Popište své pocity. A pak se podívejte na tento příběh jako neúspěšný hrubý návrh..
Přepište to tak, jak chcete. Pokuste se pochopit motivy akcí negativních postav, sympatizovat s nimi a odpustit jejich chyby. Vytvořit nová dialogová okna. Řekněte nám, co teď cítíte. Přijďte s novým finále a rozuzlení, které vám vyhovuje - a nedocházelo k žádné depresi!

Chudák s myšlenkou
Najděte nejúspěšnější snímek vaší postavy, který byl pořízen před 5-10 lety. Zavřete oči a mentálně si představte sami sebe v okamžiku, kdy byla fotografie pořízena - jako mladá, štíhlá, krásná a šťastná.
Vaše podvědomí přijme tento obraz a donutí tělo přizpůsobit se - spalovat tukové buňky a vyhladit vrásky na obličeji.

Žádné vrásky s myšlenkami
Snažte se je vytrhnout ze vzduchu a slunečního světla a implantovat do kůže, a pak cítit, jak každá z jeho buněk dosahuje pro zářící paprsek, omlazuje a vytahuje..

Zabraňte studené síle myšlení
Mentálně vylezte na vrchol hory pokrytý šumivým sněhem a dýchejte v čistém, mrazivém vzduchu s plnými prsy. Po zasedání psychologicky zpevňující viry nemůže překonat vás!