Jak se udržují obyvatelé různých zemí

Každá země má své vlastní tradice a zvyky, které pomáhají udržovat dobré zdraví a atraktivní vzhled po mnoho let..

Jízdní kola v Nizozemsku

Možná se zde narodí i děti, které šlapou! Není divu, že je to jeden z nejzdravějších národů na světě. Je překvapující, že v Holandsku je více jízdních kol než populace. Mimochodem, pro cykloturistiku je město dokonale vybaveno: všude tam jsou speciální pruhy, parkoviště a křižovatky jsou naprosto bezpečné.

Denní spánek v Japonsku

Mnozí nyní připomínají mateřskou školu, když mohli během dne spát. Pak jsme to neocenili, ale teď by to byla cesta. V Japonsku je však jen takový rituál. Tam jsou úředníci úředně povoleni spát půl hodiny po obědě. Předpokládá se, že tento zbytek zlepšuje výkon.

Müsli ve Švýcarsku

Mimochodem, oni byli také vynalezeni ve Švýcarsku. Jeden z lékařů před více než 100 lety vymyslel pro své pacienty recept na snídani, který zahrnoval zrna pšenice, rýže, žita nebo pšenice, ovesné vločky, citronovou šťávu a vodu smíchanou s jogurtem, ořechy a ovocem. Tyto složky pomáhají udržovat vitalitu po celý den a také přispívají k hubnutí, protože obsahují velké množství vlákniny..

Domácí jídlo v Polsku

Poláci jsou pevně přesvědčeni, že domácí jídlo je mnohokrát lepší než jídlo v restauraci, protože jim umožňuje zvolit si zdravé potraviny samy o sobě a řídit proces vaření. Takové jídlo je považováno za zdravější a zdravější. Poláci utratí méně než 5% svých příjmů na restaurace a kavárny.

Koupel v Rusku

Co se Rusovi nelíbí? Horká parní lázeň, ano s koštětem! Pára pomáhá zbavit se nadváhy, protože za pouhých 30 minut spálí více než 300 kalorií. Kromě toho mají milovníci lázeňských procedur zdravější nervový systém, dobrý krevní oběh, silnou imunitu a krásnou pleť..

Mořská sůl v Izraeli

V zemi, kde je Mrtvé moře, nemůže být populární lázeň s mořskou solí. Obsahuje draslík, vápník, sodík, hořčík, brom, jod. Odstraňuje toxiny a toxiny, čistí buňky, reguluje hormonální rovnováhu a zklidňuje nervový systém..

Bílý čaj v Číně

Všimli jste si, že čínské ženy vždy vypadají mnohem mladší než jejich věk? Jejich tajemství není jen v genetice, ale také v zeleném čaji. Nápoj obsahuje antioxidanty, které vám pomohou zůstat mladý a krásný, chrání vás před předčasným stárnutím. Navíc mohou zabránit rakovině kůže..

Zdravé jídlo v Řecku

Čerstvá zelenina, ovoce, olivový olej učinily řeckou kuchyni nejen bohatou, ale i jednou z nejzdravějších na světě. Také v této středomořské kuchyni je pestrá nabídka ryb, obilovin a celozrnného chleba. S takovými pokrmy a postavou je poskytován vynikající, zdravé srdce a dobré vidění.

Kokosové ořechy na Bali

Ostrované ženy si zachovávají svou krásu díky přírodním kokosovým ořechům. Ženy připravují jídlo a vyrábějí máslo. Kokosový olej se používá k péči o pleť, vlasy a nehty, dokonale zjemňuje, hydratuje a vyživuje.

Líbí se vám tento článek? Řekni o tom svým přátelům - repost!