Expresní test zjistí, jak silné jsou vaše nervy

Chytili jste se přemýšlet o tom, že se náhle stali horkými a podrážděnými? Pokud ano, měli byste vědět - to negativně ovlivňuje nervový systém a obecně postupně zhoršuje zdraví. Níže uvedený test ukáže, jak se můžete v obtížných situacích bránit..

Odpovězte na otázky a přidejte body, které odpovídají každé odpovědi. Pro každou pozitivní odpověď - 1 bod, pro negativní - 0.

1. Můžete se snadno rozrušit?

2. Je pro vás těžké přinutit se k odpočinku.?

3. Často se obáváte nespavosti.?

4. Vezměte prášky na spaní, abyste usnuli?

5. Existují nějaké nemoci, které si všimnete po stresu??

6. Jste náchylný k záchvatům paniky.?

7. Znepokojujte se tím, jak se k vám chovají ostatní a co si o vás myslí.?

8. Starat se o peníze.?

9. Zvažte sebe spoutaného?

10. Starejte se o své zdraví.?

11. Můžete snadno v rozpacích?

12. Často se chvějí při neočekávaném telefonním hovoru.?

13. Myslíte si, že máte příliš mnoho povinností?

14. Starosti o maličkosti.?

15. Zlobí vás dopravní zácpy?

16. Bojíte se být ve tmě?

17. Váš hlas se třese vzrušením.?

18. Lehce se začervenat?

19. Museli jste užívat sedativa.?

20. Byl jste někdy v pokušení přestat?

21. náchylný k úzkosti?

22. Často se obávají?

24. Často se rozčílíte, když máte smůlu.?

25. Cítíte úzkost, když jdete na párty, chodíte, navštivte a tak dále?

26. Jste naštvaný hlukem?

27. Zvedněte se nad vámi.?

28. Chcete se seznámit s novými lidmi.?

29. Zkontrolujte několikrát za sebou, před spaním, zda jsou dveře zamčené nebo ne.?

30. Trávíte spoustu času přípravou na dovolenou nebo příjezd hostů??

31. Když na vás kladou požadavky, stanete se nervózní a naštvaní.?

Výsledky

Od 20 do 30 bodů - jste nevyrovnaný člověk, který se snadno vzdává panice.

Od 10 do 20 - vaše schopnost nedělat si starosti o problémy nechává mnoho na přání. Snažte se soustředit na maličkosti..

Od 5 do 10 bodů - jste nedráždivý a spíše klidný.

Méně než 5 bodů - můžete jen závidět svůj klid.

Líbilo se vám test? Sdílejte to se svými přáteli.!