Věci, které vás mohou zabít

Většina odborníků - stejně jako většina lidí, kteří se ocitli v nepříjemné situaci - se pravděpodobně shodnou na tom, že klíčem k přežití je především duševní postoj člověka. Pozitivní postoj i na pozadí nejobtížnější situace zajišťuje, že se budete držet v rukou, vyvodíte závěry založené na rozumném přístupu a vyhnete se zbytečnému riziku..

Fyziologické změny, které se nevyhnutelně vyskytnou ve vašem těle během krize, však mohou významně ovlivnit míru přiměřenosti vašich rozhodnutí - a dokonce vést k smrti. Pochopení toho, co se s vámi právě děje a proč vám pomůže adekvátně posoudit jakýkoliv problém. Zde je pět hlavních faktorů, které mohou dobře zabít i ty nejpřipravenější osoby, které prostě neví, jak je překonat..

• 

  Stres

  Stres - první reakce vašeho těla na neočekávanou nepříjemnou situaci. Je to přirozený způsob, jak tělo naléhavě zapnout obranný systém a bez ohledu na to, zda je nebezpečí vnější nebo vnitřní. Mnozí z lidí se naučili používat konstantní stres ve svůj prospěch: sportovci dali svá těla pod stále se zvyšující zátěž, vědci rozptýlí jejich mysl s více a více složitými úkoly. Ale stejný stres může úplně zničit tělo. Faktem je, že naše tělo reaguje na nepříjemnou situaci házením několika hormonů do krve: dopamin, adrenalin, norepinefrin a kortizol. Ten zvyšuje krevní tlak a potlačuje imunitní systém. Epinephrine, na druhé straně, maximalizuje jaterní metabolismus produkovat tolik glukózy jak možný. To může společně vést k nejnepříjemnějším následkům..

• 

  Dehydratace

  Hlavní nebezpečí spočívá v tom, že nezažijete skutečný žízeň, dokud už nejsou dehydratováni. Je tedy velmi snadné zmeškat okamžik, kdy ještě zbývá čas zaplnit nedostatek vody. Je třeba mít na paměti: k dehydrataci těla dochází nejen močením a pocením, ale i dýcháním. Pokud jste dehydratovaní a našli jste zdroj vody - pijte jen v malých doušcích. V opačném případě může rychlé doplnění hladiny tekutiny vést k otoku mozku, který se nazývá mozkový osmotický edém..

• 

  Hlad

  Nezaměňujte pocit lehkého hladu s opravdovým hladem. Druhý zpravidla přichází poté, co člověk ztratí 30% hmotnosti svého těla. Většina lidí může žít několik dní a dokonce i týdnů bez jídla před tímto pocitem. Během tohoto období se tělo snaží zachovat život mozku se všemi jeho silami a zároveň obětovat své tělo. Bez dostatečného příjmu kalorií nejprve spálíte tukové zásoby a pak svalovou tkáň. Nakonec se mozek doslova pohltí, po kterém přijde smrt.

• 

  Osamělost

  Mnozí přeživší ztroskotání, kteří byli nuceni strávit mnoho měsíců bez lidského styku, tvrdili, že osamělost může člověka zabít. Nuda způsobuje zmatek, za tím přichází deprese, apatie, ztráta chuti k jídlu a vůle žít obecně. Chcete-li se tomu vyhnout, snažte se zaměřit na uvědomění si příslušnosti k obrovskému lidstvu. Duševní cvičení mohou pomoci - dokonce i vtipy.

• 

  Výsledky

  Pochopení výše uvedených faktorů vám může pomoci přežít v nejtěžších podmínkách. Musíte pochopit, že stres, fyzický a duševní - přirozená reakce na problémy a nebát se toho, naučit se řídit své emoce. Znát délku existence osoby bez jídla vám pomůže vybudovat správný řetězec věcí: první, oheň, pak přístřeší, voda a nakonec jídlo. Ano, a nucená osamělost nebude tak nepřekonatelná, pokud víte - dříve nebo později skončí.