Nejuniverzálnější inventář pro jakékoliv cvičení.

Úspěch výcviku závisí nejen na našem psychofyziologickém stavu - ačkoli tento aspekt je jistě velmi důležitý. Je prostě nemožné pracovat v hale, kde není žádné základní vybavení: i guru tréninku a nejnásilnější kardio tréninkový fanoušek vyžadují obyčejné železo. A člověk může snadno udělat bez téměř všech simulátorů prezentovaných v průměrném fitness klubu. Hlavní věcí je mít tyto "žlázy" v hale, které představují nejvšestrannější zařízení pro školení jakékoliv složitosti..

• 

  TRX

  Za co: komplikace metabolického tréninku

  TRX je téměř nejlepším nástrojem pro vysoce intenzivní metabolický trénink. Design smyček umožňuje používat všechny svalové skupiny, a to i při pravidelných kliky. Navíc jsou smyčky TRX vhodné pro ty, kteří nechtějí znovu naložit klouby a páteř.

• 

  Barbell

  Za co: bench press, squatting

  Prakticky žádná lekce v hale není kompletní bez baru. Krása tohoto inventáře je v jeho všestrannosti. Bar může být použit pro vývoj jakékoliv svalové skupiny a pouze to umožňuje sportovci vzít největší váhu.

• 

  Giri

  Za co: ramena, paže, tisk

  Váha je nespravedlivě zapomenutá, ale nástroj pro renesanci, který by měl být jistě v arzenálu každého sportovního fanouška. Váha je nejen schopna rozvíjet fyzickou sílu, ale také vás naučí cítit rovnováhu svého těla. Určitě to bude užitečné pro každého, kdo se zabývá bojovým uměním.

• 

  Činky

  Za co: tvorby jednotlivých svalových skupin

  Činky mohou maximalizovat "skóre" vybranou skupinu svalů. Velký rozsah hmotnosti vám umožní vypracovat biceps, aby pneumatika sval. Na rozdíl od stejných hmotností jsou činky nejen v jakékoli tělocvičně, ale i v každém sportovním obchodě..