Jak rychle je naše tělo skutečně osvěženo
Lidské tělo je nejsložitějším živým strojem, ve kterém různé systémy fungují harmonicky jako celek. Všechny části těla jsou tvořeny buňkami, které v těle dospělého asi 100 bilionů. Některé z těchto buněk neustále umírají a jejich místa jsou nová. U různých orgánů a tkání lidského těla trvá cyklus úplné aktualizace nestejné množství času. A pro mnoho buněk našeho těla bylo toto období určeno více či méně přesně..
A i když je váš pas například 35 let, pak může být vaše pleť stará jen dva týdny, kostra je stará 10 let a čočky vašich očí jsou o vašich vrstevnících. Jak často jsou tyto a další buňky vašeho těla aktualizovány, uvedeme v tomto článku.
-
Kožní buňky
Úplná náhrada epitelových buněk nastane do 14 dnů. Kožní buňky se tvoří v hlubokých vrstvách dermis, postupně přicházejí na povrch a nahrazují staré buňky, které umírají a odlupují se. Během jednoho roku naše tělo produkuje asi dvě miliardy nových kožních buněk.
-
Svalové buňky
Kosterní svalová tkáň je kompletně aktualizována v intervalech 15-16 let. Věk osoby je ovlivněn rychlostí obnovy buněk - čím jsme starší, tím pomalejší je tento proces.
-
Kostra
7-10 let je doba, po kterou dochází k úplné buněčné obnově kostní tkáně. Ve struktuře kostry fungují současně staré i mladé buňky. Nesprávná nevyvážená výživa však může zhoršit kvalitu nových buněk, což způsobuje četné komplikace. Kostní tkáň produkuje každý den stovky milionů nových buněk.
-
Krevní buňky
Úplná obnova krevních buněk trvá od 120 do 150 dnů. Tělo zdravého člověka produkuje tolik krvinek, kolik umírají každý den, a toto číslo je asi 500 miliard buněk s různými účely..
-
Žaludek
Buňky žaludečního epitelu, které filtrují živiny do těla, se vyměňují velmi rychle - za pouhých 3-5 dnů. To je nezbytné, protože tyto buňky jsou vystaveny extrémně agresivnímu prostředí - žaludeční šťávě a enzymům zodpovědným za zpracování potravin..
-
Střevo
Pokud se nezaměřujete na epiteliální buňky střeva, které jsou nahrazovány každých 5 dní, průměrný věk střeva bude přibližně 15-16 let..
-
Játra
Jeho buňky jsou kompletně aktualizovány za pouhých 300-500 dnů. Je překvapující, že se ztrátou 75% jaterních buněk dokáže regenerovat svůj plný objem za pouhé 3 - 4 měsíce. Proto může být zdravý člověk přepravován bez obav o své zdraví, že část jeho jater k potřebným - to bude opět růst.
-
Srdce
Po dlouhou dobu se předpokládalo, že buňky myokardu (srdeční svalová tkáň) nejsou vůbec aktualizovány. Nedávné studie však ukázaly, že úplná obnova srdečních svalů nastává přibližně jednou za 20 let..
-
Vize
Čočka samotná a mozkové buňky zodpovědné za zpracování vizuálních informací mají stejný věk jako osoba. Obnovují se a aktualizují se pouze buňky rohovky. Současně dochází k poměrně rychlé aktualizaci rohovky - celý cyklus trvá 7-10 dní..
-
Mozek
Hippocampus je část mozku, která je zodpovědná za učení a paměť, a čichová žárovka pravidelně obnovuje své buňky. Navíc čím vyšší je fyzická a mozková aktivita, tím častěji se v těchto oblastech vytvářejí nové neurony.
