Sgon navíc liber za den metody MMA bojovníci

Redukce hmotnosti před bojem je oddělené umění hlavních MMA bojovníků. Sportovci jdou na triky a triky, pokud jen váhy na pravý den ukázaly správná čísla.

Nejběžnější způsob hubnutí je založen na běžné vodě. Přibližně jeden a půl týdne před bojem se sportovec přepne na zvýšený příjem vody. Oni jedí ve stejném období 5-7 krát denně, ale v malých porcích..

Množství vody se postupně snižuje, váha klesá. Jednoho dne před bojem sportovec nic nejí ani nepije. Tam jsou některé nuance zde: školení probíhá v lehkém režimu, protože tělo je nyní poměrně obtížné řešit a bez zbytečné zátěže.

Poslední dny závodu jsou zvláště napjaté. Tepelné obleky a sauny jsou využívány. Tato praxe není vhodná pro tělo bojovníka. Nyní se mnoho propagačních akcí snaží omezit bojovníky v tomto triku. Světová boxerská rada (WBC) provádí kontrolu váhy jeden měsíc před zápasem. UFC zakazuje použití fyziologického roztoku k obnově.