Přímý úder ruční lekce Emelianenko

Vítězství v bitvě, zejména pokud hovoříme o pouličním boji, nevyžaduje, aby člověk poznal nějaké těžké kata bojových umění. Téměř jistě bude stačit jeden přímý úder. Fedor Emelianenko vysvětluje snadným způsobem, jak jej nainstalovat sami..

Osoba, která nemá zpočátku zkušenosti, bude potřebovat zrcadlo. Musíte pochopit, jak držet tělo, jak ho otočit a jak dát nohy. Samozřejmě, že s tréninkem, tělo se naučí cítit všechno toto a bez reflexe.

Zvláštní pozornost je třeba věnovat pěsti. Mělo by to být trochu zvlněné - takže se ruka neotáčí v opačném směru. Levá rovina je poněkud snazší porazit. Ruka musí být vyhozena současně s pohybem těla. Takže ramena a pěst stojí v přímce.

Nespěchejte. Vypadá to, že jednoduchý úder vyžaduje měsíce tréninku. Rychlost jde na vedlejší koleji: čím méně chyb v této fázi, tím jednodušší bude v budoucnu.