Jak zlepšit imunitu ve vzdálené minulosti
Ancients vnímal nemoc jako trest poslaný gods - a byl zpracovaný odpovídajícím způsobem. O něco později, s nástupem civilizace, se objevily adekvátní způsoby boje s pohromou. Lidé začali využívat životní prostředí ve svůj prospěch, empiricky zjistili, které bylinky mohou pomoci při nehodě. Starověcí myslitelé v Číně, Indii a Řecku psali podrobná pojednání o medicíně a podrobně popsali prostředky, které přispívají k prevenci nemocí. Dokonce i teď, některé praxe přesně ty metody podpory zdraví, které nám předci zanechali.
Zde, například, některé z nejzajímavějších způsobů, jak zlepšit imunitu, cvičil po celém světě.
-
Evropy
Historie Evropy je spíše jako lékařská referenční kniha: mor, epidemie cholery a dalších nemocí sehnala populaci celých měst. Křižáci byli náchylnější k nemoci než jiní, jejichž zdraví zhoršoval život tábora. V té době se rozšířil nápoj založený na listech a brutnákových květinách: křižáci ho pili, utíkali před kurdějí a nasycovali tělo vitamíny..
-
Starověké Čína
Čínská medicína trvá déle než některé civilizace. Zde byly vynalezeny metody, které jsme někdy vyléčili. Rostlinný ibišek je zmíněn v mnoha starých čínských traktech. Okvětní lístky ibišku vařené v čaji a pil jako prevence proti mnoha chorobám.
-
Egypt a Řím
Oproti populárnímu mýtu, otroci ve starověkém Egyptě byli velmi oceňováni - prostě proto, že byli dost drahý. Aby otroci sloužili déle, musí být česnek zahrnut do stravy pyramidy. Podporoval fyzickou sílu a chránil před mnoha chorobami, včetně rakoviny. Římští velitelé se řídili tím samým: každý voják aktivní služby byl povinen denně jíst stroužek česneku, který pomohl tělu vyrovnat se s vojenskou službou.
-
Starověké Řecko
Starověcí Řekové ne pro nic, co nazývá olivový olej "tekuté zlato", používal ji jako měnu a přidal ji téměř všechny pokrmy. Kromě vitamínů A, D, E a K obsahuje olivový olej různé fenoly, které zpomalují proces stárnutí a posilují imunitní systém..
-
Starověké Rusko
V Rusku byla medicína vyvinuta docela dobře. Lékaři dokonale pochopili vztah mezi jídlem a lidským stavem. Ručně psané lékařské příručky obsahovaly podrobné pokyny předepisující na podzim a na jaře konzumovat více čerstvé zeleniny než jindy. Naši předkové používali med a sádlo k udržení imunity a lékaři nemohli jen hledat léčivé byliny, ale také je aplikovat správně. Ve XV. Století byl arzenál léčitelů doplněn šafránem, zázvorem a skořicí - obchodník a cestovatel Afanasy Nikitin o nich přinesl informace.
-
Starověké Indie
Ve starověké indické medicíně Ayurveda, tam byla celá sekce věnovaná studiu imunity - Vyaadhiksamata. Základem jeho laické jógy, která se na východě zdá, je považována za všelék na všechny neduhy, a druh stravy, která zahrnuje rýži, vodu a pečené máslo. Pro prevenci nachlazení používaných rostlin Echinacea.
-
Precolumbian america
Tropická Amerika je rodištěm hořící červené papriky nebo chilli papričky. Domorodé obyvatelstvo ho konzumovalo ve velkém množství a často ho využívalo i jako válečný agent. Je to všechno o substanci kapsaicinu, která dělá z pepře hoření, to je díky němu, že Indové zřídka trpěli nachlazení..
-
Starověcí arabové
V dávných dobách, úžasné vlastnosti byly přičítány ovoce datlovníku. Údajně by člověk mohl žít bez jídla několik let, jedl jen data a umýt je vodou. Není známo, kolik pravdy je v tomto, ale data byla a jsou jedním z nejlepších zdrojů solí, vitamínů a minerálů potřebných pro tělo. Nejen ovoce byly používány jako potraviny, ale také listy, kosti a dokonce i kmen dlaně..
