Jak pochopit, že život šel dolů

Někdy v každodenním životě jsme tak zvyklí na obvyklý plán, že si nevšimneme, jak nás rutina pomalu absorbuje úplně. A na první pohled se zdá všechno normální: doma, v práci, v pátek pivo, zeleninová zahrada o víkendech. Ale ve skutečnosti je to celá propast. Jak pochopit, že jste se pohřbili v každodenním životě?

Zájmy

Už se nezajímáte o něco nového, protože obvyklé věci pro stejný scénář jsou mnohem pohodlnější. Četl jste nějaké zprávy, ale nic vás nepřekvapí. Vzpomeňte si, kdy jste byli potěšeni, kdy jste se naposledy věnovali vlastnímu rozvoji a koníčkům? Dlouho Pak je čas napravit situaci..

Nepořádek

A v bytě a v hlavě. Pokud vstoupíte do krizové fáze, jistě vás předběhne. Člověk se přestane starat o sebe, protože není pobídka, nečistí byt - proč, to samé, po týdnu musíte znovu vyčistit. Tato devastace nastala primárně v hlavě, a teprve pak ovlivnila bydlení a vzhled. Spojte se! Úklid pomůže přinést myšlenky v pořádku a nový účes zvýší váš duch.

Práce

Nenávidíš ji. Každý den počítat minuty před koncem pracovního dne, čekat na večeři, protože se můžete dostat z nenáviděné židle, již v pondělí sníte o pátek. Vědět sebe? Pak musíte něco změnit. Nejdříve se rozhodněte, co vám nevyhovuje: pozice, cesta do práce ve špičce nebo tým. Po zjištění příčiny je můžete opravit..

Komunikace

Kdy jste se setkal s přáteli? Mluvil jsem psychicky, stejně jako ve škole nebo ve škole? Můžete odepsat neochotu komunikovat v dospělém životě, říkají, že každý má rodinu, každý nemá čas. Ale pokud si přejete, vždy je čas. Není třeba se vědomě vyhýbat komunikaci. A pokud cítíte osobní krizi, pak, kdo, ne-li přátelé a příbuzní, vám pomůže dostat se z toho?

Podráždění

Tam jsou někteří lidé, kteří píšou negativní komentáře v rámci každého postu na sociální síti, najít chybu s druhou polovinu z důvodu špatné straně poháru, ale dítěte, protože dopis ohnuté doleva. Pokud se cítíte naštvaný na všechno, co vás obklopuje, a pak pláčete nebo chcete rozbít polovinu domu, zjistíte příčinu. Tím, že ho odstraníte, přestanete padat pro lidi.

Špatné návyky

Leží na gauči před televizí, kousání pravidelné sezóny série s hamburger a pití piva, pak kouřit cigaretu. Je nepravděpodobné, že byste si představovali svůj život. Mimochodem, špatné návyky se nezdají jako takové, jen ukazují, že se snažíte zapomenout na problémy pomocí takových metod. Ale mají vedlejší účinek: budete se muset vrátit do reality a vyřešit to, co vás ruší. V opačném případě vás takový život přetáhne do mračna..

Minulost, přítomnost a budoucnost

Vzpomínáte si na minulost nebo sníte o budoucnosti a ztratíte svou přítomnost. Vaše sny mohou trvat měsíce a roky, zatímco dnes a teď prostě nemáte čas žít. Sen, je to bez ní nemožné, ale nedělejte z toho smysl svého života.

Nálada

Každý člověk má poruchu a náladu. Různé způsoby pomoci obnovit rovnováhu: cestování, jít do posilovny atd. Pokud jste již nebyli inspirováni tím, co vás přivedlo k životu, pak může být čas obrátit se na odborníka.

Miniaplikace

To je skutečný problém naší generace! Telefon je první věc, která přijde do rukou, když otevřeme oči, a poslední věc, kterou jsme drželi před spaním. Pokud ano, pak je to úplně špatně. Proč Protože jste rukojmí vašeho miniaplikace. Víte, že v sociálních sítích posíláme jen ty nejlepší fotografie a momenty, takže posouvání páskou snižuje sebeúctu: vidíte, jak jiní žijí, a nechápete, proč to nemáte. Komunikace s telefonem vás navíc činí osamělým, protože neochota komunikovat offline.

Začneme v pondělí ...

... zhubnout, hledat novou práci atd. Můžete pokračovat v seznamu sami. Jen si pamatujte, kolik "pondělí" jste měli za rok, ve dvou? Změnilo se od té doby něco? Pokud jste připraveni na změnu, nemusíte čekat na zvláštní příležitost - udělejte to teď!

Všimli jste si takových známek? Kontrola a přátelé - udělejte si repost!