Jak astronauti spí na ISS

Pojem "den" na palubě orbitální vesmírné stanice je velmi libovolný, protože ISS, otáčející se kolem Země, splňuje svítání asi 15krát denně..

To však neznamená, že by astronauti chodili spát 15krát denně a probudili se: lidské biorytmy dokonce existují i ​​mimo atmosféru, a aby se od nich nestarali, byly vyvinuty speciální režimy spánku a odpočinku pro kosmonauty.

Každé ráno posádka probouzí poplach stanice, když uslyší, že se astronauti oddělují od spacích pytlů připojených ke stěnám kosmické lodi..

Uspořádání „lůžek“ má zároveň zásadní význam - jsou upevňovány v těsné blízkosti ventilátorů, aby astronauti mohli během spánku neustále zásobovat čerstvým vzduchem. V opačném případě pracovníci stanice riskují, že se zadusí v uzavřeném prostoru, který produkuje oxid uhličitý, nebo budou trpět migrénami v důsledku nedostatku kyslíku..
Uvnitř spacích pytlů astronauti často zaujímají pozici plodu v děloze: to je věřil být nejpohodlnější pozice v mikrogravitaci.

Zařízení a vybavení ISS navíc pracují nepřetržitě, což znamená, že neustále vytvářejí hluk, což je důvod, proč někteří členové posádky srovnávají orbitální kosmickou stanici s obrovským bzučícím vysavačem a spí se špunty do uší. Většina je však stále zvyklá na hluk, zejména na ty, kteří žili na Zemi ve velkých metropolitních oblastech a poblíž dálnic..