Tajemství dlouhověkosti lidí slaví 100. narozeniny

Sníte o tom, že budete žít po dlouhou dobu, budete mít jasnou mysl a budete mít lepší schopnost pracovat? Zatímco přemýšlíte o tom, jak to udělat, přečtěte si o těch, kterým se to podařilo a jejich "tajemství dlouhověkosti".

Grace jonesová

Babička, která oslavila 112 let, si nestěžuje na svůj zdravotní stav. Její dcera, Deirdre, stála 80 let. Zástupci médií, kteří se poprvé setkali s Grace, vždy kladou stejnou otázku: jak se vám daří žít tak dlouho?

Tajemství Jones leží ve sklenici whisky, kterou pije každou noc po dobu 62 let před spaním. Zvyk vycházel z doby, kdy Grace oslavila padesáté narozeniny. Podle ní, dokonce i osobní ošetřující lékař souhlasí s konzumací nápoje. To má údajně dobrý vliv na práci babiččina srdce..

Deirdre říká: její matka se nestará o péči o její vzhled a je v dobrém zdravotním stavu. Jediným zklamáním pro Grace, která měla pocit, jako by jí bylo jen 60 let, bylo zhoršení sluchu..

Gertrud Weaver

Žena, která žila 116 let, nepochybuje, že vděčí za svou dlouhou životnost víře v Boha, tvrdé práci a přátelskému přístupu k druhým. Gertrud tvrdí, že vždycky jedla výhradně jídlo, které jí vařila vlastníma rukama..

Jiroemon Kimura

116-letý japonský muž si byl jistý, že mu dovolí žít po dlouhou dobu s pravidelnou fyzickou námahou, doplněnou správnými, ale omezenými porcemi jídla. Kimura byla na životě jen pozitivní.

Emma Morano

Emma, ​​nejstarší italská rezidentka, se narodila v roce 1899. Podle ní každodenní konzumace tří syrových vajec jí pomáhá žít dlouho. Emma dává přednost osamělosti a většinu svého života strávila sama..

Suzanne Mushatt Jonesová

116-letá Susanna přiznala, že se nikdy neúčastnila žádných stran a nemalovala si vlasy. Suzanna se nedotýkala alkoholu a cigaret, vždycky spala po dobu 10 hodin v noci a trochu si odpočívala během dne. Žena miluje slaninu a jí ji velmi často.

Misao okawa

Rok narození 117 let staré Misao je 1898. Myslí si, že díky lahodnému jídlu a dobrému odpočinku žije dlouho. Oblíbená jídla Okavy jsou nudle, které nevyžadují vaření a sushi. K otázce o tajemství dlouhověkosti odpoví - chtěla by to vědět sama..

Zhanna Kalman

122letá žena byla klidná a měla zvyk pít olivový olej každý den. Neodmítl jsem přístav a za pouhých sedm dní jsem mohl jíst kilogram čokolády.

Sarah Knaussová

Žena má 119 let. Je vždy klidná a vyvážená. Toto, podle 96-rok-stará dcera, byl příčinou dlouhověkosti Sarah.

Maria Esther de Capovilla

Narodil se v roce 1889, slavný smrtí Adolfa Hitlera a Charlieho Chaplina. Maria nekouřila, snědla a když pila alkohol, pak docela dost. Podle její dcery, Irvy, matka vždy udržovala klid, nedovolila si rozrušit se.

Nikola Teslu

Vynálezce je jen 86 let, ale zaslouženě se ukázalo, že je "ve společnosti" těch, jejichž věk překročil hranici "sto". Důvod je prostý - Nicola byla ve svém životě víc než kdokoliv ze slavných lidí v historii..

Polyfázový spánek umožňuje Teslovi spát jen dvě hodiny v noci a během dne si krátce odpočinout. Muž odmítl masné výrobky, každý den vypije dva litry mléka a nespotřebuje kávu ani čaj ani jiné "osvěžující" nápoje..

Našli jste své vlastní tajemství dlouhověkosti?

Řekněte svým přátelům o článku a udělejte si repost!