Proč perfektní dovolená trvá 10 dní

Mnoho lidí dává přednost srpnu a září na dovolené. Řekněme, proč nejlepší dovolená trvá 10 dní, ne 7 nebo 21.

Tak si představte, že si vezmete týden volna. Nad základní touhou: létat někde na moři. Dva dny strávíte na silnici. I v případě, že let trvá pouze 3 hodiny, musíte letadlo dorazit předem a pak jej opustit. Kromě toho nebylo uzdravení po letu zrušeno. Ale stále je třeba sbírat, a pak rozeznat kufry. Mimochodem, silnice zřídka prochází bez incidentů..

V důsledku toho, ze sedmi dnů na dovolené, máme jen pět vlevo. Mezitím vědci potvrdili, že k tomu, aby člověk skutečně relaxoval a relaxoval, potřebujete alespoň 8 dní. První čtyři dny, kdy se ožíváme po práci, ostatní čtyři odpočívají.

Ukazuje se, že pokud jdete na dovolenou na týden, pak jen jeden den zbývá pro skutečně restorativní odpočinek. A pro něj, jak chápete, normální odpočinek nebude úspěšný. Mnozí výzkumníci navíc zaznamenávají vzor jednoho vzoru. Stres z práce se může proměnit v stres na odpočinek, z něhož se ještě potřebujete zotavit..

Řekni mi, proč je tak dlouhá dovolená tak špatná? Pokud budete odpočívat déle než dva týdny, tedy 14 dní, pak bude pro vás pravděpodobně těžší začít pracovat. Proto je nejúčinnější rozdělit dovolenou na dvě části. Na jedné straně budete mít čas se dobře zotavit a na druhou stranu bude pro vás mnohem snazší se k práci připojit..

Nezapomeňte, že naprosto každý musí odpočívat alespoň jednou za rok. Člověk, který tráví příliš mnoho času v práci, je mnohem méně produktivní, náchylný k chybám a chybám..

Navíc se má za to, že bez normálního regeneračního odpočinku se člověk stává více náchylným k různým onemocněním. Proto se snažte odložit na dlouhou dobu zanechat dlouho přemýšlel o práci, nejdou do práce pošty a neodpovídají na hovory. S největší pravděpodobností se s vámi budou moci vyrovnat všichni.

Líbí se vám tento článek? Sdílet a sdílet je s přáteli.!