41 o stresu

Stres byl nazýván "tichým vrahem", který může vést k srdečním onemocněním, vysokému krevnímu tlaku, bolesti na hrudi a arytmiím..

Tam je mýtus, že stres provokuje vzhled šedých vlasů, ale ve skutečnosti to vede pouze ke ztrátě. Telogenní miasma (vypadávání vlasů) může v podstatě začít již tři měsíce po stresových událostech..

V roce 2009 patřily mezi nejintenzivnější profese: chirurg, pilot komerční letecké společnosti, fotožurnalista, výkonný reklamní ředitel a realitní makléř. Nejméně stresující profese jsou: odborník na výživu, astronom, systémový analytik a softwarový inženýr.

Nejstresující místa pobytu pro lidi v Americe: Chicago, Illinois, Los Angeles, Kalifornie a New York.

Stres mění neurochemické složení látek, které mohou ovlivnit sexuální funkce lidského těla. Nervové vzrušení vede k problémům s vejcovody a křečemi dělohy, které dále nepříznivě ovlivňují zdraví ženy. Stres u mužů snižuje počet a pohyblivost spermií, což nutně povede k erektilní dysfunkci. Ve skutečnosti, duševní problémy u 30% jsou problémy neplodnosti..

Psychóza činí akné bolestivějším, což způsobuje zánět kůže. Vědci se domnívají, že příčinou problémů spojených se zánětem, a ne zvedáním mazu (mastná látka v kůži).

Smích snižuje stresové hormony (jako je kortizol, epinefrin a epinefrin) a posiluje imunitní systém uvolňováním zdravotních hormonů do krve..

Stresový hormon (kortizol) nejenže vyvolává hromadění břišního tuku, ale také zvyšuje počet jednotlivých tukových buněk v celém tématu, které výzkumníci nazývají mastnou "chorobou"..

Stres je spojen se šesti hlavními příčinami úmrtí: srdeční onemocnění, rakovina plic, onemocnění vnitřních orgánů, nehody, cirhóza jater a sebevražda.

Stres během námluvy manžela pro postiženého manžela významně zvyšuje riziko mrtvice u ženy.

Chronický stres může narušit růst dětí snížením produkce růstového hormonu v hypofýze..

V roce 2009 průzkum CNN ukazuje, že peníze jsou příčinou stresu ve většině zemí. Země, které potřebují více peněz: Malajsie, Čína, Singapur a Spojené státy. Země, které potřebují méně peněz: Rusko, Francie a Itálie.

Termín “stres” přijde z latiny “stringere” (stát se tvrdější) \ t.

Vzrušení má pozitivní rysy. Když nám něco vadí, hlavní krevní tok přestane padat do bočních kapilár, což omezuje krvácení v případě, že máte ránu.

Během stresu se žáci roztahují (mydriáza) právě tak, jak se rozšiřují při pohledu na přitažlivost: to znamená, když potřebujete shromáždit více vizuálních informací o situaci..

Chronický stres je nasycen mozkovými hormony, které jsou určeny pro krátkodobé mimořádné události. Trvalé vystavení těmto hormonům má za následek poškození, snížení a zabití některých mozkových buněk..

V roce 2003 studie ukázala, že ženy s mírným stupněm stresu byly v kategorii s nižším rizikem sebevraždy než ženy, které měly velmi vysokou nebo velmi nízkou hladinu duševní úzkosti..

Vědci naznačují, že nervozita je součástí evoluční cesty, protože to byla ona, kdo dovolil lidem přežít. Zejména stres dočasně zvyšuje koncentraci a zlepšuje fyzický výkon..

Studie ukázaly, že tmavá čokoláda snižuje množství stresových hormonů, jako jsou kortizol a další "bojové" hormony. Kakao je navíc bohaté na antioxidanty, nazývané flavonoidy.

Chronický stres zvyšuje koncentraci cytokinů, což vyvolává zánětlivé procesy. Vystavení přetrvávajícímu zánětu vede přímo k poškození tepen a životně důležitých orgánů..

Nervové situace mění hladinu cukru v krvi, což může způsobit výkyvy nálady, únavu, hyperglykémii, metabolický syndrom a také se stát hlavním rizikovým faktorem srdečního infarktu a diabetu..

Chronický stres zhoršuje syndrom dráždivého tračníku (IBS), což je onemocnění, které dráždí tračník a způsobuje zácpu, křeče a nadýmání.

Studie ukazují, že muži infikovaní HIV mají špatný pokrok v léčbě, pokud jsou ve stresu než ti, kteří jsou v naprostém míru.

Nervové poruchy snižují schopnost hematoencefalické bariéry filtrovat krev, čímž oslabují ochranu mozkových neuronů před jedy, viry, toxiny a jinými toxickými látkami v chemickém složení krve.

Akustické podráždění (způsobené hlasitým hlukem) může způsobit QT záchvatovou poruchu (LQTS), srdeční poruchu a každoročně způsobit více než 3000 úmrtí ve Spojených státech..

Mladí lidé, kteří jsou vychováni v rodině vojenského personálu, jsou více vystaveni stresu a emocionálním problémům než jiní teenageři.

Nervová úzkost zvyšuje riziko předčasného porodu a intrauterinní infekce.

Posttraumatický stres mění mozek dětí na fyzické úrovni, zejména redukuje hipokampus, část mozku, která ukládá a získává vzpomínky..

Čínské stresové míče (Baodi koule) byly vytvořeny během dynastie Ming (1368-1644) ve městě Baoding, Čína. Zpočátku byly vyrobeny ze železa a věří se, že sloužily ke zmírnění stresu, protože se dotýkaly a vyvíjely tlak na akupunkturní body dlaní..

Stres může vést k bolestem hlavy, v důsledku čehož tělo přesměruje průtok krve do jiných částí těla..

Hyper-vzrušení v důsledku stresových situací vyvolává reakci těla, která způsobuje chronickou nespavost.

Brzy nahrávky post-traumatického stresového syndromu se datují do osmého století před naším letopočtem v Homerově Iliadě, když Achilles zažívá těžké nervové zkázy po bitvě v trojské válce. Achilles si stěžuje na pocity citové „necitlivosti“ a „mrtvoty“, vyjadřující myšlenky na sebevraždu a hněv.

Když se tělesné buňky stahují kvůli účinkům stresových hormonů, oddělují se od sebe a přispívají k výskytu depresivního stavu..

Muži jsou častěji než ženy vystaveni specifickým onemocněním souvisejícím se stresem, včetně hypertenze, agresivního chování a zneužívání alkoholu / drog..

Chronicky nízký šum a nízké vnímání nízkofrekvenčního šumu lidským sluchem vyvolává tvorbu stresových hormonů, které přímo zasahují do učení a práce a zvyšují krevní tlak, zhoršují imunitní systém, zvyšují agresivitu..

Stres vytváří v lidském těle hormonální změny, které způsobují „syndrom zlomeného srdce“ (BHS) nebo stresující kardiomyopatii (závažná slabost srdečního svalu). K tomuto stavu dochází velmi rychle a obvykle u žen. V Japonsku se BHS nazývá „chobotnice pasti kardiomyopatie“, protože levá komora je jako kulička.