10 posledních studií lidského mozku

Představujeme výběr z deseti různých studií o lidském mozku z předchozích dvou let, které vrhají světlo na některé temné oblasti vědeckého poznání..

1. Studie na univerzitě v Kolumbii v roce 2011 ukázala, že lidé se více spoléhají na internet než na vlastní myšlení. A to znamená, že všichni zapomínáme příliš mnoho věcí v průběhu času..

2. V červnu 2012 výsledky dlouhé devítileté studie ukázaly, že její účastníci, kteří trpěli cukrovkou a neovládali hladinu cukru, trpěli poklesem duševních schopností..

3. Přední oblast mozku, lobopolar cortex, pomáhá předvídat budoucnost na základě minulých zkušeností. To není opravdu supervelmoci, ale naše mozky jsou schopny učinit krátkodobé předpovědi a strategicky přemýšlet o budoucnosti, vyvodit závěry ze vzorů nedávných událostí..

4. Studie z roku 2012 ukazuje, že lidé se mohou během hraní hazardních her vzdělávat sami. Vědci se domnívají, že pokud bude dále zkoumán, může pomoci léčit závislosti a impulzivní duševní poruchy..

5. Cvičení nejen pomáhá kostem být silnější, ale srdce může lépe vyrovnat se s jejich prací. Výzkumníci na University of Illinois zjistili, že paměť - jedna z klíčových funkcí mozku, která se s věkem zhoršuje - může být zlepšena cvičením na běžeckém pásu jen jednu hodinu třikrát týdně. Cvičení zvyšuje průtok krve do mozku, což umožňuje dodávat více kritického kyslíku a glukózy. Skenování mozku také ukázalo, že klíčové oblasti zodpovědné za rozhodování, plánování a multitasking jsou aktivněji aktivovány při běhu na běžeckém pásu..

6. "Hry pro mozek" nepřináší žádné výhody výpočetním funkcím nebo schopnostem paměti. V nedávné studii provedlo 11,430 dobrovolníků sérii on-line úkolů po dobu nejméně deseti minut denně, třikrát týdně po dobu šesti týdnů. A i když zlepšili své schopnosti v těchto úkolech, vědci se domnívají, že to nedávalo žádné zvýšení celkové paměti a kognitivních schopností..

7. Pokud chcete zlepšit schopnosti svého mozku - poslouchejte více hudby. Výzkumníci na Stanfordské univerzitě zjistili, že poslech hudby pomáhá lépe strukturovat chaos, zaměřit pozornost, předvídat výsledky různých akcí a osvěžuje paměť..

8. Nedávná studie National Institutes of Health zjistila, že používání mobilního telefonu za méně než hodinu urychluje mozkovou činnost v oblasti nejbližší telefonní anténě. A i když verdikt týkající se toho, zda mobilní telefony způsobují rakovinu, dokud není schválen, mnoho studií ukazuje, že záření telefonů je spojeno s jinými poruchami, jako jsou problémy se spánkem..

9. Nedávná výzkumná zpráva uvádí, že lidé, kteří meditovali po dobu asi 30 minut denně po dobu osmi týdnů, zaznamenali významné změny v oblastech mozku souvisejících s pamětí, pocitem sebe sama, empatií a stresem..

10. Amygdala a hippocampus (dvě části mozku spojené s depresí) jsou aktivovány, když slyšíme smích, stejně jako centrum potěšení, které hraje klíčovou roli ve všech příjemných pocitech. Smích snižuje úroveň stresových hormonů a snižuje krevní tlak, což zase snižuje pravděpodobnost infarktu a mrtvice. Ve studii z roku 2012 vědci také zjistili, že hladina oxytocinu (známého také jako „hormon lásky“) stoupá, když subjekt slyší dětský smích.